Cómo cepillarse los dientes con brackets

Los brackets son una excelente opcion para mejorar la salud de tus dientes y la estetica de tu sonrisa, pero al llevarlos es imprescindible mantener una buena higiene dental. Los aparatos de ortodoncia, por su estructura, facilitan la retencion de alimentos entre los alambres, por lo que la formacion de placa bacteriana puede ser un problema mas frecuente y, si no seguimos las pautas para una buena limpieza bucal, existe el riesgo de padecer caries entre otras enfermedades.

Cepillarse los dientes y mantener una buena salud bucal requiere un extra de esfuerzo cuando llevas brackets, pero no tiene por que ser dificil. En este articulo encontraras todo lo que necesitas saber. Asi, cuando termine tu tratamiento de ortodoncia no solo tendras los dientes bien alineados sino tambien sanos y limpios.

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Los tres puntos importantes para cepillarse los dientes con brackets:

1. Tecnica de cepillado y cepillos

Enjuaga vigorosamente con agua tu boca antes de comenzar, con el fin de eliminar la mayor cantidad de restos de comida como sea posible.

Sujeta el cepillo de forma inclinada, de tal manera que puedas sentir las cerdas del cepillo debajo del alambre. Cepilla todas las zonas del diente, la zona por encima y por debajo del bracket y entre los brackets. Las zona mas importante de cepillar es en la que esta en contacto la encia con el diente, pues es ahi donde mas se acumula la placa bacteriana.

El cepillo realmente no es lo importante, puedes usar un cepillo clasico o un cepillo electrico, (existen cabezales especificos para ortodoncia), lo mas importante es que la tecnica de cepillado sea efectiva.

Para terminar con el cepillado, utiliza un cepillo interdental, es un cepillo mas estrecho que cabe con facilidad en el espacio entre el alambre y el diente, esta disenado especificamente para limpiar en espacios estrecho como estos, y te ayudaran a evitar restos de comida dificiles de eliminar con el cepillo de dientes.

2. Tiempo

Este es el segundo factor mas importante, cepilla tus dientes durante al menos 3 – 4 minutos (aunque mientras mas tiempo mejor). Debes tener en cuenta que es muy importante cepillarse los dientes despues de cada comida y, especialmente antes de irte a dormir. Dedicar el tiempo suficiente para una correcta limpieza de tu dientes y encias, puede marcar la diferencia a la hora de tener una boca sana y, cuando seguimos un tratamiento de ortodoncia este punto resulta aun mas importante.

Despues de cepillarte los dientes mirate en el espejo, verifica que no hay ningun resto de comida y que los brackets estan brillantes.

3. Usa hilo dental

La limpieza con hilo dental es una de las mejores maneras de limpiar entre los dientes. Es un poco mas complicado hacerlo con los brackets en boca, pero es posible; y a medida que lo vayas usando lo haras cada vez mas rapido.

Si intentas pasar entre los brackets un hilo dental normal veras que es dificil, pero si este hilo tiene una punta ligeramente dura sera mucho mas sencillo, nosotros recomendamos el uso del superfloss o un enhebrador para el hilo dental, asi lo podras usar con mucha facilidad. Una vez conseguido pasar por debajo del alambre, con el hilo dental se frota con un movimiento de vaiven arriba/abajo en la cara de cada diente.

Usa el hilo dental al menos una vez al dia, asi evitas la acumulacion de placa y restos de comida entre los dientes.

Si tus aparatos son extraibles tambien debes limpiarlos adecuadamente:

Como parte de tu rutina diaria de limpieza deberia estar la limpieza de tus aparatos de ortodoncia extraibles tales como alineadores transparentes.

Debes lavar los alineadores transparentes con un cepillo de dientes, agua tibia y un poco de jabon, por todos los angulos posibles, exterior e interior de la ferula.

Una forma mas de higienizar los alineadores, son pastillas especiales para limpieza de protesis y aparatos extraibles de ortodoncia de venta en farmacias. Este tipo de pastillas comercializadas por varias marcas, ayudan a la limpieza de las ferulas y a que no retengan malos olores.

¿Con que frecuencia es recomendable cepillarse los dientes?

Minimo dos veces al dia y lo mejor es cepillarlos despues de cada comida. El cepillado diario es importante y lamentablemente muchas personas lo olvidan. Lo que nunca nunca deberias hacer, es irte a dormir sin haber cepillado tus dientes (tengas ortodoncia o no) ya que durante la noche, al no producir saliva tan frecuentemente, las bacterias se multiplican y producen mas dano que durante el dia.

Una vez inicies un tratamiento de ortodoncia acuerdate que tu mejor amigo siempre va a ser tu cepillo de dientes, por lo que es recomendable que lo lleves alla donde vayas. Recuerda tambien cambiarlo a menudo, pues con ortodoncia las cerdas de tu cepillo se desgastan mas rapido y pierden eficacia.

Riesgos de una mala higiene oral con brackets:

La placa es un deposito de bacterias que se forma constantemente en los dientes como un film pegajoso e incoloro, si no es limpiada, descompone la capa del esmalte de los dientes y si dejamos pasar mucho tiempo, es posible padecer caries.

En algunos casos, tambien se puede padecer sangrado en las encias (gingivitis). Te recordamos que las encias no deben sangrar, si sangran es porque estan enfermas por la acumulacion de placa bacteriana.

Visita a tu ortodoncista e higienista en las citas pautadas, es esencial para tu salud bucal. Asi te aseguras que tu tratamiento de ortodoncia en Barcelona progresa correctamente y que tus dientes esten en el mejor estado posible.